A Vitamina D é conhecida como aquela que é “ativada” pelo sol, mas nem só de banho de sol se vive a Vitamina D - Ela vem dos alimentos e é metabolizada por nosso organismo. A Vitamina D é essencial para o nosso organismo e sua carência está relacionada a várias doenças. A gente sabe que a vida corrida complica algumas coisas, entre elas: uma alimentação equilibrada para garantir todas as vitaminas e minerais e uma exposição regular ao sol.