Zinco

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Informações sobre a Vitamina Zinco

Na Farmadelivery você encontra os melhores preços de zinco. O zinco é um mineral essencial para o bom funcionamento do organismo, sendo indicado para prevenir a má digestão, controlar a diabetes e auxiliar nos cuidados com a pele. Além do mais, possui função importante em nosso sistema imune.

O zinco é considerado um dos minerais que são essenciais para nosso organismo, principalmente no que diz respeito à prevenção de doenças como diabetes. Além disso, também contribui para os cuidados com a pele e combate a má digestão.

Por ter uma função muito importante em nosso sistema imune, a falta de zinco pode estar ligada a muitos casos de mortes. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o consumo de zinco dos brasileiros é moderado, mas ainda não atinge as necessidades do nosso organismo.

O principal papel desse mineral está em nosso sistema imunológico, já que é importante para a síntese de células imunológicas e também para sua ação de defesa contra bactérias, fungos e vírus. Isso quer dizer que pessoas que não consomem as quantidades ideais de zinco possuem maiores chances de sofrer com ação de agentes infecciosos. Isto é: ficam doentes mais vezes e por maior tempo comparado com quem ingere o zinco em quantidades adequadas.

As quantidades diárias recomendadas variam de acordo com a idade e gênero, sendo:

  • 3 mg para bebês de 1 a 3 anos;
  • 5 mg para bebês de 4 a 8 anos;
  • 8 mg para meninos e homens de 9 a 50 anos;
  • 7 mg para meninas e mulehres de 9 a 50 anos;
  • 11 mg para homens maiores de 50 anos;
  • 8 mg para mulheres maiores de 50 anos.

A deficiência de zinco pode causar fragilidade no sistema imunológico, problemas na pele, aumento dos níveis de glicose no sangue, incapacidade da pele de cicatrização, mau funcionamento do fígado e pele seca.

Lembre-se: todo consumo de medicamento ou suplemento deve ser realizado com a indicação e supervisão do seu médico.

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