Sobre o Ginseng

O ginseng é uma planta cultivada no oriente conhecida por contribuir para a saúde do cérebro e do coração, além de ter ação anti-inflamatória, diminuindo o estresse e a fadiga. Na Farmadelivery você encontra os melhores preços de ginseng e suplementos com ginseng.

O ginseng é uma planta oriental que contribui para a saúde do coração e do cérebro. Além disso, também é recomendada por sua ação anti-inflamatória, capaz de reduzir a fadiga e diminuir o estresse.

A parte mais consumida da planta é a sua raiz, sendo ela rica em vitaminas do complexo B B1, B2 e B3, que agem no metabolismo dos ácidos graxos, glicose e dos aminoácidos. Ou seja, ajuda o organismo a fazer um uso mais eficiente dessas substâncias. Além disso, também é rica em B12, vitamina essencial para a formação de células vermelhas no sangue e desenvolvimento e manutenção das funções do sistema nervoso.

O ginseng também é rico em ferro, auxiliando na prevenção da anemia, cobalto, cobre e magnésio.

A raiz do ginseng é considerado um excelente anti-inflamatório natural, e pode ser usado para bloquear a ação no organismo responsável por causar as inflamações.

A raiz da planta pode ser consumida em pó, extrato, tintura ou cápsula. Quando na versão pó, pode ser diluída em sucos, água e sopas.

Recomenda-se entre 5 e 10 gramas de ginseng por dia. Já quando o consumo for da raiz in natura, a quantidade não deve ultrapassar 1 ou 2 gramas. Vale ressaltar, também, que o ginseng não deve ser consumido por mais de oito semanas seguidas.

Mas lembre-se: todo consumo de medicamentos ou suplementos deve ser realizada com a indicação e supervisão de um médico.