Mais sobre o BCAA

Os atletas e praticantes de atividades físicas estão sempre em busca de produtos para potencializar seus resultados e melhorar sua performance. O BCAA é um exemplo de suplemento muito utilizado dentro das academias, que tem como principal objetivo ajudar na recuperação muscular no pré-treino, durante o treino e no pós-treino. Na Farmadelivery você encontra os melhores preços de BCAA em pó e cápsulas.

O BCAA é um suplemento formado por aminoácidos que são encontrados em alimentos protéicos como ovos, leite e derivados, carnes, feijões e leguminosas.

Os grandes benefícios do BCAA são:

• auxilia na recuperação muscular após o treino;
• melhora a imunidade;
• reduz a fadiga;
• diminui o grau de lesão muscular.

O suplemento é encontrado em cápsulas ou em pó. Ambas as formas são eficazes e causam os mesmos benefícios, sendo importante a ingestão da dose correta para evitar problemas na saúde.

Além disso, o exercício físico praticado também deve ser levado em consideração. O mais indicados para o uso do BCAA são a musculação ou aeróbico de alta performance. Não é orientado o consumo do suplemento em dias em que não houver treino.

A dosagem correta do BCAA e o momento certo de ingerí-lo na dieta deverá ser determinado por um nutricionista ou profissional capacitado.

O BCAA pode ser combinado com outros suplementos para potencializar os resultados. Por exemplo, é comum sua utilização após o treino com Whey Protein e Glutamina assim como também é comum usa-lo com termogênico durante os treinos de endurance.