Melatonina Nutraway ajuda a promover o início do sono. A melatonina é um hormônio que só é ativado quando não há estímulos luminosos, ou seja, a produção de melatonina só ocorre à noite, induzindo o sono. Por isso, na hora de dormir, é importante evitar a luminosidade e outros estímulos que possam acelerar o metabolismo e diminuir a produção de melatonina. Geralmente, a produção deste hormônio diminui com o envelhecimento e é por isso que os distúrbios de sono são mais frequentes em adultos ou idosos. Devido a essas circunstâncias, é super importante que seja feita a suplementação alimentar com a melatonina, regulando assim o nível do hormônio.