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A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, sintetizada a partir do aminoácido triptofano durante a noite. Regula o ciclo sono-vigília, sendo que sua produção diminui com o envelhecimento, deste modo os distúrbios do sono são mais frequentes em idosos.
Sua principal função é sincronizar o ritmo circadiano, atuando principalmente no ciclo sono-vigília, no sistema imunológico, neuroendócrino, cardiovascular (pressão arterial), estados de humor, balanço energético e no controle das atividades sexuais e de reprodução.
Ela funciona como um indutor do sono e estudos recentes sugerem que ela age mais como um agente que prepara para o sono talvez sinalizando para uma redução da temperatura corporal. Neste sentido ela atuaria através de suas propriedades cronobióticas.
A exposição à luminosidade é suficiente para suprimir a síntese de melatonina, visto que a luz tem uma ação inibitória na hipófise. A melatonina tem um padrão de secreção dia-noite, sensível à luminosidade, com início de elevação à noite e queda no final da mesma.
Nosso organismo começa a produzir melatonina assim que o dia escurece, preparando nosso corpo para dormir, e atinge seu nível máximo quando estamos dormindo. Em um ambiente escuro e calmo, os níveis de melatonina do organismo aumentam, causando o sono. Porém, ambientes escuros não estimulam a sua produção.
Sua suplementação ajuda na qualidade do sono e na redução do estresse.
Essa forma farmacêutica auxilia quem não consegue ou não gosta de tomar cápsulas, trazendo uma goma sabor abacaxi que facilita a ingestão.
Melatonina 5mg
Goma QSP
Comer uma goma, 1 a 2 horas antes de dormir. Venda sob prescrição médica.
4 meses.
A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, sintetizada a partir do aminoácido triptofano durante a noite. Regula o ciclo sono-vigília, sendo que sua produção diminui com o envelhecimento, deste modo os distúrbios do sono são mais frequentes em idosos.
Sua principal função é sincronizar o ritmo circadiano, atuando principalmente no ciclo sono-vigília, no sistema imunológico, neuroendócrino, cardiovascular (pressão arterial), estados de humor, balanço energético e no controle das atividades sexuais e de reprodução.
Ela funciona como um indutor do sono e estudos recentes sugerem que ela age mais como um agente que prepara para o sono talvez sinalizando para uma redução da temperatura corporal. Neste sentido ela atuaria através de suas propriedades cronobióticas.
A exposição à luminosidade é suficiente para suprimir a síntese de melatonina, visto que a luz tem uma ação inibitória na hipófise. A melatonina tem um padrão de secreção dia-noite, sensível à luminosidade, com início de elevação à noite e queda no final da mesma.
Nosso organismo começa a produzir melatonina assim que o dia escurece, preparando nosso corpo para dormir, e atinge seu nível máximo quando estamos dormindo. Em um ambiente escuro e calmo, os níveis de melatonina do organismo aumentam, causando o sono. Porém, ambientes escuros não estimulam a sua produção.
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Melatonina 5mg
Goma QSP
Comer uma goma, 1 a 2 horas antes de dormir. Venda sob prescrição médica.
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