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** PRODUTO SOB PRESCRIÇÃO MÉDICA: Anexe sua receita em atendimento@fmiligrama.com.br **
Para ter um sono reparador e que dure a noite inteira, é importante habituar o corpo. Por isso procurar deixar o ambiente de descanso o mais escuro possível e evitar as luzes artificiais como celulares, computadores ou televisões pelo menos uma hora antes de deitar, podem ajudar.
Distúrbios do sono são mudanças no padrão e nos hábitos do sono que podem afetar negativamente a saúde e a rotina, sendo os mais comuns a insônia, apnéias, síndromes das pernas inquietas, insuficiência e atraso nas fases do sono. O problema é que não ter qualidade de sono não significa somente estar cansado e desanimado no dia seguinte, mas também pode vir junto de uma série de outros transtornos na saúde.
Dormir mal pode aumentar o apetite e diminuir o gasto energético, ou seja, contribuir para um ganho de peso e obesidade, aumentar o risco de diabetes tipo II, problemas cardiovasculares como arritmias e hipertensão, agravar problemas no coração, prejudica a imunidade, além das alterações frequentes no humor.
O tratamento do distúrbio do sono deve ser feito com o acompanhamento profissional, pois pode ser necessária a utilização de medicamentos como a melatonina, que apesar de ser um hormônio naturalmente produzido pelo corpo ele diminuir com o passar da idade e é prejudicado pelas longas horas passadas em frente às telas do celular ou computador.
A melatonina é um hormônio que o corpo já produz naturalmente e que a principal função é regular o ciclo circadiano, funcionando como um relógio biológico pois quando anoitece ele vai indicando ao corpo que está na hora de descansar. A melatonina funciona como um indutor do sono, ou seja, não é ela a substância que faz dormir, mas é ela que indica e manda sinais para o cérebro de que está na hora de dormir, ela baixa a temperatura corporal e vai diminuindo a frequência cardíaca. Além disso, a melatonina funciona como um poderoso antioxidante, e participa da reparação celular daquelas células que foram afetadas durante o dia pelo estresse, poluição e outros. Como o sistema imunológico é reforçado durante o sono, a melatonina também ajuda no fortalecimento dele, principalmente na destruição das células tumorais. A substância é útil nos casos de refluxo gastroesofágico, pois ajuda a diminuir a acidez estomacal e os níveis de óxido nítrico.
Melatonina 5mg
Excipiente qsp 1 dose.
Modo de usar: Tomar 1 cápsula entre 1 e 2 horas antes de ir dormir.
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4 meses.
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Distúrbios do sono são mudanças no padrão e nos hábitos do sono que podem afetar negativamente a saúde e a rotina, sendo os mais comuns a insônia, apnéias, síndromes das pernas inquietas, insuficiência e atraso nas fases do sono. O problema é que não ter qualidade de sono não significa somente estar cansado e desanimado no dia seguinte, mas também pode vir junto de uma série de outros transtornos na saúde.
Dormir mal pode aumentar o apetite e diminuir o gasto energético, ou seja, contribuir para um ganho de peso e obesidade, aumentar o risco de diabetes tipo II, problemas cardiovasculares como arritmias e hipertensão, agravar problemas no coração, prejudica a imunidade, além das alterações frequentes no humor.
O tratamento do distúrbio do sono deve ser feito com o acompanhamento profissional, pois pode ser necessária a utilização de medicamentos como a melatonina, que apesar de ser um hormônio naturalmente produzido pelo corpo ele diminuir com o passar da idade e é prejudicado pelas longas horas passadas em frente às telas do celular ou computador.
A melatonina é um hormônio que o corpo já produz naturalmente e que a principal função é regular o ciclo circadiano, funcionando como um relógio biológico pois quando anoitece ele vai indicando ao corpo que está na hora de descansar. A melatonina funciona como um indutor do sono, ou seja, não é ela a substância que faz dormir, mas é ela que indica e manda sinais para o cérebro de que está na hora de dormir, ela baixa a temperatura corporal e vai diminuindo a frequência cardíaca. Além disso, a melatonina funciona como um poderoso antioxidante, e participa da reparação celular daquelas células que foram afetadas durante o dia pelo estresse, poluição e outros. Como o sistema imunológico é reforçado durante o sono, a melatonina também ajuda no fortalecimento dele, principalmente na destruição das células tumorais. A substância é útil nos casos de refluxo gastroesofágico, pois ajuda a diminuir a acidez estomacal e os níveis de óxido nítrico.
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