A arginina é um aminoácido com ação vasodilatadora por estar relacionada à síntese do óxido nítrico. Devido a essa ação, sua suplementação se tornou popular entre os praticantes de atividades físicas. Com os vasos sanguíneos dilatados, a sensação de fadiga é postergada e a resistência durante os exercícios é facilitada.Como um aminoácido semiessencial, nosso corpo é capaz de produzir endogenamente a arginina. Porém, ela também é encontrada em alimentos como a carne vermelha, por exemplo, ou por meio da suplementação.
A arginina é um aminoácido com ação vasodilatadora por estar relacionada à síntese do óxido nítrico. Devido a essa ação, sua suplementação se tornou popular entre os praticantes de atividades físicas. Com os vasos sanguíneos dilatados, a sensação de fadiga é postergada e a resistência durante os exercícios é facilitada.Como um aminoácido semiessencial, nosso corpo é capaz de produzir endogenamente a arginina. Porém, ela também é encontrada em alimentos como a carne vermelha, por exemplo, ou por meio da suplementação.
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